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很多刚用 Premiere Pro 剪视频的朋友，都会有一个共同的疑问：
Pr 做字幕是不是只能一条一条手打？
其实答案很明确：不一定，而且完全没必要。
下面分享 3 个在 Pr 里真正能提升字幕效率的方法，从基础到高效，一步步讲清楚。
方法一：纯手动打字幕（不推荐，但必须了解）
这是最传统、也是最原始的方式：
- 新建字幕
- 手动输入文字
- 一条字幕一条调整时间
优点是完全可控，想怎么排就怎么排；
但缺点也很明显：
- 字幕一多，效率极低
- 修改内容或样式，需要反复调整
- 对长视频非常不友好
👉 这种方式只适合字幕极少的情况。
方法二：使用 Pr 自带的语音转文字功能
相比手打，Pr 自带的【语音转文字】已经能省下不少时间：
- 直接识别音频生成字幕
- 不用一条条输入
- 适合普通口播内容
但实际用下来，也会遇到一些问题：
- 识别后仍需大量校对
- 字幕样式调整不够灵活
- 字幕多了，修改效率依然一般
👉 适合偶尔做字幕，但还谈不上真正高效
方法三：用千鹿 Pr 助手，一步到位解决字幕效率问题
如果你经常剪视频、字幕量大，那第三种方式才是效率最优解。
① 自动识别生成字幕，告别手打
千鹿 Pr 助手可以直接识别音频生成字幕，大幅减少人工输入时间，尤其适合：
- 口播视频
- 教程 / 课程内容
- 长时间解说视频
② 字幕样式可统一修改，不用一条条改
这是很多剪辑师最在意的一点：
后期改风格也非常省事
字体、字号、颜色可统一调整
不用逐条点开修改
③ 字幕还能直接配音、加音效
在字幕基础上，千鹿 Pr 助手还能：
- 为字幕快速添加配音
- 搭配音效使用
- 字幕与音频自动对齐
字幕、音频放在同一套逻辑里处理，整体效率会比纯 Pr 高很多。
PR 做字幕从来不是一定要手打，只是很多人还停留在最慢的方式里。如果你只是偶尔剪视频，用 Pr 自带功能就够了；但只要字幕一多、更新频繁，用插件才是真正省时间的做法。对于想长期提高剪辑效率的人来说，使用千鹿Pr助手，把时间花在内容和节奏上，比一条条打字幕更重要。
千鹿Pr助手下载地址：https://pr.qianlu.cc/
若仍有疑问，联系客服获取帮助：https://pr.qianlu.cc/post/contact_support/
